Yoga énergie

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
60 min

Calories brûlées
290

UN COURS AXÉ SUR LE RÉÉQUILIBRAGE ÉNERGÉTIQUE

Rendez-vous dans votre club de fitness à Tassin (Lyon ouest) pour un cours de yoga dynamique sur mesure !

Développé par nos équipes sportives, ce concept exclusif promet de recharger vos batteries en deux temps trois mouvements. Le combo gagnant du yoga énergie ? Des postures ciblées à enchaîner avec rythme tout en travaillant la respiration. Les exercices inclus dans le cours ont été spécialement choisis pour leur capacité à relancer la circulation des énergies dans l’organisme. Effet assuré à l’issue de quelques séances !

La bonne idée : profiter du hammam ou du sauna du club de Tassin la Demi-Lune pour prolonger les bienfaits du cours.






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