TRX

Objectifs
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
400

Un travail en suspension

Tous à vos chronos, le TRX en mode circuit débarque dans votre club de sport de Tassin la Demi-Lune !

Au programme de ce cours pratiqué en mini-groupe : des exercices de renforcement musculaire variés à réaliser en suspension.

Grâce à son système de sangles, le TRX stimule des muscles profonds et permet des postures innovantes. Le top pour gainer son corps et galber ses muscles tout en brûlant des calories !

À noter : cet entraînement fonctionnel ne comporte pas de pauses, intensité garantie.






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