Grit Force™

Objectifs
Être en forme
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
500

COURS COLLECTIFS GRIT FORCE™

A vos muscles, prêts, partez ! Amateurs de renforcement musculaire, testez vite un cours de Grit Force™ dans votre salle de sport à Tassin la-Demi-Lune !

Si la tonification et le galbe sont au rendez-vous, n’ayez crainte, ce programme Les Mills innovant ne risque pas de vous transformer en monsieur muscles. Sa vocation ? Vous permettre de développer votre puissance tout en brûlant un maximum de calories. On vous livre un secret en bonus : Grit Force™ s’appuie sur la logique de l’HIIT, ce concept en vogue qui promet de vous transformer en champion.

A combiner avec les cours de Grit Cardio™ et Plyo™ enseignés à Lyon Ouest (Tassin).






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