CX Worx™

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
30 min

Calories brûlées
350

UN COURS INTENSE CIBLÉ ABDOS-FESSIERS-TAILLE

Voilà un entraînement express ciblé sur les abdos ! Avec CX Worx, expérimentez un cours fitness futuriste de seulement 30 mn.

Développé par Les Mills, ce concept vise le centre du corps (abdos, taille, bassin). Sur un rythme soutenu, vous enchaînez des exercices intenses. Objectif : vous faire brûler des calories tout en gainant votre ceinture abdominale.

Effectué en groupe et en musique, ce cours collectif se déroule chaque semaine dans votre centre de remise en forme à Tassin la Demi-Lune (entre Lyon 9e et Ecully).