Bodypump™

Objectifs
Me défouler
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Avec Bodypump, découvrez un concept Les Mills redoutable pour s’affiner et remodeler sa silhouette !

Intense côté cardio, ce cours collectif enseigné à Tassin comporte de nombreux exercices de renforcement. Jambes, bras, fessiers… Tous les groupes musculaires sont sollicités. Résultat : vous brûlez des calories tout en travaillant chaque muscle. Perte de poids et galbe à la clé !

Notre conseil : pratiquez ce cours de fitness en alternance avec un cours de stretching (consultez le planning de votre club de sport à Tassin la Demi-Lune).