Bodyjam™

Objectifs
Être en forme
Me défouler

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE DANSE FITNESS CARDIO

Vous adorez la danse ? Testez un cours de Bodyjam dans votre club de sport à Tassin !

Festive et accessible, cette discipline de danse fitness va vous permettre de vous dépenser tout en prenant du plaisir ! Sous les instructions du coach, vous réalisez des pas de danse variés qu’il s’agit ensuite d’enchaîner dans le cadre d’une chorégraphie finale. Idéal pour affiner votre silhouette et fluidifier votre gestuelle !

A pratiquer une fois par semaine dans votre salle de sport à Tassin la Demi-Lune (près de Lyon 9e – limite Ecully).